Waar zitten jouw blokkades? Blokkades waardoor je bij sommige dingen, die je toch echt belangrijk vindt, niet in actie komt. Blokkades waardoor het je niet lukt enkele belangrijke veranderingen, die je in je leven zou willen aanbrengen, te realiseren.
Ze kunnen diep zitten die blokkades en over het algemeen vinden we het moeilijk deze op te sporen, laat staan te doorbreken.
Toch zijn veel blokkades redelijk eenvoudig te herkennen als je dat wilt. Het enige dat je doet is waarnemen bij jezelf wanneer je aan het ‘maren‘ bent. Je ziet ‘beren’ op de weg bij iets dat je zou willen en dit zeg je tegen jezelf door het woord ‘maar’ te gebruiken. Herken je dat?
Een paar voorbeelden:
- Ik zou meer tijd willen voor m’n hobbies, maar mijn werk en verantwoordelijkheden thuis zorgen er voor dat ik geen tijd heb.
- Ik zou meer invloed willen op de beslissingen die genomen worden bij mijn afdeling, maar mijn functie bepaald dat ik geen deel heb aan de meetings waar de belangrijke beslissingen worden genomen.
- Ik zou wel creatiever willen zijn als het gaat om ideeënvorming, maar ik ben niet creatief en anderen zijn dat veel meer.
- Ik zou gezonder willen leven, maar sporten vind ik niet leuk en het eten dat ik lekker vind is slecht.
Stuk voor stuk voorbeelden waar je iets wil en tegelijkertijd iets vindt. Jij hebt vast een heel rijtje van dit soort voorbeelden voor jezelf. Op hetzelfde moment popt zowel de wens op als ook de tegenwerping. Dat laatste weerhoud je er van serieus te kijken naar de mogelijkheden hoe je wens te realiseren.
Doorbreek die blokkades
Door een simpele oefening kan je deze blokkades doorbreken. Maak daarvoor eerst een lijst van enkele belangrijke veranderingen die je in je leven zou willen aanbrengen en wat het daadwerkelijk doen daarvoor in de weg staat. Vervang daarna dan alle ‘maars’ door het woordje ‘en’.
In de voorbeelden van hierboven zou het als volgt kunnen worden:
- Ik zou meer tijd willen voor m’n hobbies en ik heb geen tijd door mijn werk en verantwoordelijkheden thuis. Dus moet ik mijn verantwoordelijkheden beter plannen en mijn werktijden aanpassen en anders indelen.
- Ik zou meer invloed willen op de beslissingen die genomen worden bij mijn afdeling en in mijn functie neem ik geen deel heb aan de meetings waar de belangrijke beslissingen worden genomen. Dus ik moet op informele momenten praten met beslissers en aangeven dat ik graag mijn ideeën op papier zet en wil inbrengen. Daarnaast kan ik vragen of ik meer betrokken kan worden bij de punten waar ik graag over mee wil denken. Ik kan in projectteams zitting nemen die beslissingen en beleid voorbereiden.
- Ik zou wel creatiever willen zijn als het gaat om ideeënvorming en ik ben niet creatief, anderen zijn dat veel meer. Dus ik ga meer investeren om te zorgen dat ik creatiever wordt bijvoorbeeld door training, opleiding en oefening.
- Ik zou gezonder willen leven en sporten vind ik niet leuk en het eten dat ik lekker vind is slecht. Dus ik moet vele sporten uitproberen, totdat ik er één vind die ik wel leuk vind en ik moet opnieuw leren ‘eten’ door andere gezonde smaken te gaan waarderen en gewoon domweg mijn favoriete eten niet meer te eten.
Wat er gebeurd is dat je door de zin te veranderen, ‘en’ i.p.v. ‘maar’, op een andere manier kijkt naar je wens en de realiteit. Je wordt oplossingsgericht i.p.v. automatisch blokkades op te werpen. Je gaat als vanzelf denken in acties, waardoor je aan de slag gaat je wens te realiseren. De blokkades die je passief houden zijn weg.
Is dit lastig en lukt het je niet acties te bedenken om je wens te verwezenlijken, dan is er een grote kans dat er waarschijnlijk nog andere blokkades, andere ‘maars’, zijn die je tegenhouden. Probeer deze te achterhalen en je vrij te maken van deze ‘maars’…
Meer inspiratie nodig? Kijk dan hier:
- Gedachten die je nog nooit gedacht hebt..
- Constante opruiming
- Inspiratie zoek je niet – Inspiratie vindt jou
- Giraffen, kwispelen, psychologie van het gunnen en je eigen energiecoach vinden..
- Over Treinontmoetingen en van Idee tot Doen!
{ 1 comment… read it below or add one }
buiten je eigen hokjes durven denken dus.